桂圆莲子汤怎么做

百科常识
穆苍双
2023-06-02 21:34:04
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享桂圆莲子羹的做法的宠物知识，其中也会对桂圆莲子汤怎么做(桂圆莲子汤怎么做?)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

桂圆莲子汤怎么做

红枣银耳桂圆枸杞莲子可以一起煮吗

红枣莲子桂圆银耳汤要用什么锅煮

用电压力锅煮。下面是红枣莲子桂圆银耳汤的制作方法如下：主料：银耳4朵，莲籽40g，红枣50g，桂圆50g 辅料：清水适量，冰糖适量步骤一、准备好所有的食材。步骤二、电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。步骤三、20分钟后，加入洗净的莲子。步骤四、加入洗净的桂圆。步骤五、加入洗净的红枣。步骤六、用电压力锅煮制一个小时。步骤七、60分钟后起锅装碗，制作完成。

银耳桂圆莲子汤的做法

　　银耳桂圆莲子汤

　　材料：
　　银耳少许，莲子少许，冰糖少许，桂圆枸杞少许（少许之意是够吃的）

　　制法：
　　⒈将银耳放入冷水中充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除
　　去根蒂，莲子最好买掏空的，如没陶空可自行解决，其内芯客冲茶
　　（据灶王说）。
　　⒉将泡发好的银耳放入锅中，加入500克清水，以大火煮滚。
　　⒊煮滚后倒入莲子转小火继续煮，直到银耳莲子完全柔软，汤汁变
　　浓稠时，加入冰糖继续煮。待冰糖完全融化后熄火，使银耳汤**。

　　附加
　　可将橘子去皮（香蕉也可），用小刀切块，逐片放入碗中，倒入银
　　耳汤即可。

　　据书上记载银耳的功效：银耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有
　　蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清
　　肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠
　　燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树
　　胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下
　　组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。
　　总而言之，言而总之是美容清肺之佳品，虽本**糙肉厚，也跟
　　着美美。

　　制作心得：冰糖虽好，但是放入其中不是很甜，可等凉后加入少
　　许蜂蜜，那就是“相当"的美容润肠了。